SN拿下了开门红，回到基地之后少不了要庆祝一番，叉烧还给选手们第二天再放一天假。

叉烧是个非常讲究劳逸结合的教练，并认为过度的训练能让选手保持着更好的状态。比如在努力训练，迫不及待想要争取到下一次首发的阿斌少年，看连续超过十个小时的排位和个人基本功的训练，是真的很努力。

“阿斌，注意劳逸结合啊，虽说你年轻有本钱，但也还是注意这个度啊！当心把自己给累坏了，那样你的状态就算再好，我到时候可能也就只能继续选叶天秀他首发了！你说是不是？”

叉烧作为教练，心思也是很细腻，很懂每个选手心中所想，因此和选手们的交流都非常顺畅。

“教练，我也想休息啊！可是你叶天秀那牲口，他从昨天晚上到今天早上也没有休息过。他都这么努力，我可不想再输给他，我要更加努力训练！”

阿斌双眼珠子疲倦得通红，他熬了一个晚上通宵。其实他早就很累了，可是一抬头看见坐在他斜对面的叶天秀，也一样地熬着通宵在奋战，阿斌顿时就又充满了动力。

正所谓，比自己的优秀的人都这么努力，那自己凭什么就不努力呢？

“你说叶天秀那家伙？阿斌你该不会知道天秀他有一个怪癖吧？或者是有一个异于常人的本事，那就坐在睡觉。你看他这是在坐着，其实这家伙跟躺在床上睡觉没什么两样。不信你把耳机拿下来，他那鼻鼾声我站在这里都能听到。阿斌，你该不会一直在跟天秀那变态在较劲吧？这家伙坐在马桶都能睡一个通宵的外星人，这方面你跟比不过的！赶紧回房间补觉去，别要影响到今晚上的训练赛！”

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