在享受美食之余，洪七公也是指点郭靖和黄蓉一些临敌应变、防身保命之道。

自然的，薛万一也不好白吃他们的。于是，在和郭靖切磋降龙十八掌，指点他掌法发力诀窍的同时，薛万一也是传授了郭靖虎形拳的练法以及与之相配合的呼吸吐纳之法。

虎形拳或许无法让郭靖在短时间内拥有强大的实力，却是能够帮他增长力气，打通经脉，不知不觉提升他的实力，让他的掌法威力更大，爆发力更强。练得时间长了，好处自然也就显出来了。

洪七公在年轻的时候学得武功很杂，练过的拳法掌法着实不少，所以丐帮之中有功的弟子，不少都曾得洪七公传授功夫，所传虽然不是什么上乘武学，却是五花八门，几乎传给给个人的都不同。

如今闲来无事，也是专拣些稀奇古怪的拳脚功夫教给黄蓉，其实也只是跟她逗趣，花样虽然多，但克敌制胜的威力可不如传给郭靖的十五招降龙十八掌了。

黄蓉呢，也只是图个好玩，并非专心致志的去学，将习武当成了玩乐。这也就是为什么她虽然聪慧，也很有武学天赋，在黄药师和洪七公两位武学名家的指点熏陶下，后来依旧是无法成为江湖中最顶尖高手的原因了。

知她秉性的薛万一，遂指点了她九阴真经上所载螺旋九影这门上乘轻功身法的一些诀窍，配合黄药师和洪七公所传的轻功，令她保命的手段更强了。

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