肖晓云穿着方寒提供的短裤从浴室出来，手还在不停的揉着头，一副心有余悸的模样。

不要想太多，方寒只是让他去洗了个澡，然后换了短裤出来。

之前头被方寒敲了一下，方寒的手劲，让他有点吃不消。

他一出来，就看到方寒在鼓捣一个瓦罐。

瓦罐里有一股很刺鼻的甘草和中药味。

但是看其外观，却像是蜂蜜一样，方寒此刻正用一根木棍搅拌着，边搅拌还便往里倒一些白色的粉末。

在这十来天里，方寒很庆幸，自己没有盲目的就找自己老弟开始自己的训练。

因为，这十几天中，方寒又发现了一个问题。

这个问题是他之前没想过的。

那就是筋骨问题。

很多习武的，都讲究摸骨，摸筋，这其实并不是没有道理的。

如果骨骼天生位置不对，或者有点偏移，亦或是筋膜不够坚韧，那么，在练武的时候，因为长时间的训练，导致筋骨错位或者磨损。

轻则痛风，重则瘫痪。

这个现在科学也有解释，健身要是不按照规范来，可能练着练着，还可能把身体练垮了。

方寒就是在这几天，观察装修工人的时候就发现了，很多人，多多少少都有点骨骼错位。

有些是工作造成的，有的则是生活习惯造成的。

外八和内八走路，腿骨的偏移方向肯定是不会相同的。

而这种情况下，如果不提前正骨，直接训练，很可能在训练过程中造成无法挽回的后果。

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