所以，方凡刚出现，众人便激动的问道能不能量产，如果可以的话，那华阳武园就起飞了。

“下午的训练，现在开始，老样子先跑步，五圈。”

方凡大声的喝到。

众人得到命令立马犹如脱缰野马一般，冲了出去，跑步并没有规定大部队整齐划一的跑。谁先跑完谁就可以休息。

方凡扭头看着站在身边面带微笑的林梦阳，皱着眉头呵斥道，“你还不去跑，杵在这干什么？”

林梦阳看到姐夫的脸色，顿时笑容凝固了，二话不说也加入了跑步的队伍，本想着下午自己能被遗忘，可惜站的位置有些欠考虑了。

今天的跑完步之后的训练更加的残酷，依旧是车轮战，和队内自由对抗，不过时间却足足延长了一倍。

或许，是看到药浴的神奇效果，所以众人都拼尽全力的训练，根本没有人再担心受伤，这也导致他们下手更加的重，一个多小时的训练，所有人都伤痕累累。

方凡总结着战斗的经验，又开始讲解人体的弱点。

三十多人将方凡围在圈中，看着中间那张一比一的人体结构图。

“这是中医中最常见的结构图，有了对于人体的认知，可以让你们的战力成倍的增长。”

方凡指着人体图，笑着说道。

看到众人目露沉思，方凡也不急着点破，别人告诉的终究是别人悟的，只有自己想明白才真正属于自己的。

“慕青，站到我面前。”

方凡向着站定的慕青点头示意，让他做好防御姿态，随后一拳轻轻的轰在了他的胸口。

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