上午老和尚讲了许多用功的办法，其实，主要是一条，用好用牢那根绳子，就是话头。

他讲了其中一些境界，所谓无人我的境界，就是参着参着，不知道外界的东西了，外界一切声色与我无关了。也不知道自己在哪里了，只剩下一个话头。

这种境界，我听说过，丽江的刘大哥也讲过这种情况。但是，依老和尚所言，此时还有一个法，修行办法的法，还有这个话头在，还有这根绳子在。

只有这根绳子在心里，可以说是很高深了，这种境界我也从来没出现过。当然外界的声色与自我意识的淡化，我还有偶尔有的，就是对自己情绪干扰不大的外界状态。但不大并不意味着没有，如果出现没有的情况，我怕是上了台阶了吧？

整个中午，从吃饭到回到茅篷，万师兄都没说话。其实，听完课以来，我们这些大众，就很少有交谈的了。看样子，大家都在自我检讨，原来这些年学佛，都是在好高骛远，没学会爬，就在学走的。所以跟头不断，却没前行。

他说这个笨办法，现代人实行起来，还是比较困难的，毕竟让你迷信一个死东西，看不到效果，时间久了，就懈怠了。自己对自己怀疑，是不是那块料。

对于我来说，我迫切希望今生，或者只用几年时间，就可以取得一些成就，如果迟迟在这个话头的圈子里打转，估计我自己也会疑惑。

即使不疑惑方法的正确性，也会疑惑自己是否适应这种办法。佛说一切法，据说有八万四千法门，就没有适合我，快捷一点的吗？

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