健身是个好习惯，尤其是欧文他们这些人，每时每刻都可能遇到危险，有个好的体魄是一切的保证。

欧文常年保持着健身的习惯，在洛杉矶的时候他有固定的健身房，还有一班志同道合的朋友一块撸铁。但到了华盛顿后他还没有找到一个让他满意的健身房，健身房的氛围很重要。

昨天杰克给他推荐了一家名叫“金属风暴”的健身房，欧文今天就是过来看看环境。

停好车，欧文进了健身房，里面的貌似还不错，并不是很低端的那种健身房，放着舒缓的音乐，健身的器材很全，人也不太多。

“请这边走……”

前台小妹带着欧文参观了健身房的几个区域。

“这边是无氧区，那边是有氧区，前面还有搏击区，我们的教练是新来的，是个美女哦，另外，楼下还能游泳，今年的区比赛自由泳第一名就是我们的会员，每周二他都会来这里练习……”

前台小妹热情的做着介绍，欧文感觉整体环境不错，决定试一试，在前台小妹那里办理了试炼手续后，欧文在更衣室换好衣服后重新进入健身区。

先是几组卧举，然后是腿部训练，欧文做完无氧后开始跑步，他准备跑个3000米热热身。他并没有跑步听音乐的习惯，而是被前面搏击台上的内容吸引。

搏击台上，一个教练正在训练学员，穿着护具的教练是个女人，大概就是前台小妹提到的新来的美女教练，长相身材确实都很不错，学员也是名女性，不过长的就很一般了，完全不具备吸引力那种。

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