接下来，刘容宣布，大练兵正式开始。

且刘容会跟他们一起训练。

首先是跑五公里。

这个很简单，跟他们平时训练差不多，虽然他们平时并不会一次跑这么远。

刘容带着他们沿着军营跑了两三圈，大概有了四五公里的样子就差不多了。

让刘容满意的是，基本上全都没问题,这说明了这数千人马的体质都是钢钢的。

这也不奇怪，那一千多山贼兵肯定不会有问题，官兵也一样，当中虽然有个别家伙平时不怎么参与训练的，可也都能坚持了下来。事实上，这些被征召来的官兵,基本上都是地方官府中相对青壮精锐的官兵。

另外八百瑯琊王府的预备亲卫，他们虽然都是一般百姓青壮，可是，他们都是干农活长大的，平时吃苦耐劳，跑上几公里，真的是小意思。

当然，也有个别不太适应这样的连续高强度的长跑，有一时回不过气来的，但是，他们都能坚持了下来，并且，这股劲一过后，反而显得轻松了不少。

但真正让他们叫苦，并且很不理解的是，刘容让他们略作休息后，不是开始训练他们的杀敌技艺招式，也不是让他们排兵布阵，而是让他们站军姿。

刘容在点将台上，给他们讲解了站军姿的正确动作，并且让黄忠他们也一起学习。跟着,全场肃立，静静的站军姿。

当然，刘容也是根据实际情况来让他们站军姿的。因为这毕竟不是后现代，在这古时代，真正的士兵，基本上是手执兵器的，所以并不太适宜练习空手站军姿。刘容也只是讲解了空手站军姿的要领后，又根据他们拿着的是什么兵器时要如何站立。

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