沈成风在院中活动一会，就又回到了屋中，开始准备修炼。

玄罡真功，这就是柳俞芸给他准备的修仙功法。

他来的路上休息之时大致看了看，开篇是柳俞芸写的一些修行体系科普。

例如境界划分。

根据柳俞芸所说，修行界各流派都有自己的修行方法，当然就有自己的一套境界划分。

例如道门的炼气之法，和佛门的果位之法等。

所以修行界将修行的大境界大致分为凡俗、超凡、逍遥、虚空、羽化五个大阶段，每个大境界又分为九阶。

对于道门炼气士来说，炼气九阶为凡俗境。

超凡九阶包含了筑基、金丹、元婴的初、中、后期。

逍遥九阶包含化神、返虚、合体。

虚空九阶则是渡九重雷劫。

渡过了九重雷劫，自然就羽化成仙，得道飞升。

不过根据柳俞芸介绍，就连她此时所在的玄元界，都已经不知多少年没有人羽化飞升了。

但只要达到超凡大境界，也就是筑基成功，寿元就会大幅提升。

沈成风大致了解了这些之后，就开始详细阅读玄罡真功。

这本功法并不是柳俞芸所在洞玄派的功法，而是她花大价钱从外面买来的。

门派功法是不允许私自外传的，如果被查到，后果很严重。

功法和修行资源，都是门派控制弟子的重要手段，谁要是私自泄露，就是叛宗之罪。

所以她用了几年时间寻找到这本玄罡真功。

这本功法据说是某个衰落消亡的，名叫玄罡道的门派遗留下来的。

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