张广清回到了自己的帐篷，告诉手下的炼体者们接下来两天休息，自由活动后，便简单吃了点饭，盘膝修炼起来。

他现在修炼的是土灵根，每一个修真者都具有灵根，而灵根则会产生灵脉，修真者能够吸收天地灵气，灵气被吸入体内后沿着灵脉来到灵根所在地，通过灵根的转化作用，转化成灵力，灵力以气态的存在形式进入灵脉内开辟的气海内储存，灵根资质越好，转化也就越快，而灵脉越宽阔，气海的开辟也就越容易，越大，储存的灵力也就越多，如果灵脉狭窄的话，形成的气海会很小，还得想办法通过灵力一点点的扩展，影响修炼的速度。

每个灵根都有十二条灵脉，当每个灵脉内都开辟出了气海，并且气海的容量达到极限的时候，就会进行通脉，也就是将十二条灵脉间的穴道都打通，让灵力的流转更加迅速，气海的扩张也减少阻力，可以储存更多的灵力。

当两条灵脉被连通后，修炼就进入了通脉初期，六条灵脉被连通后则进入了通脉中期，而十二条灵脉全部连通后就进入了通脉后期，在这一时期，修真者要做到就是讲所有十二个气海相融合成一个气海，融合成的新气海内灵力积累到足够浓度的时候就会凝结成液态，这时候就进入了凝元期，从此灵脉内的灵力会逐渐完全变成液态，当液态的灵力达到一定程度，就会灵力通过压缩，从气海中产生一个和修真者一个模样的小人，这就是元神。

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