林成，郝重双双住手后，两人就交流起推手心得。≧林成是非常佩服郝重的内功柔化劲，郝重也对林成的刚猛内劲佩服非常。

林成请教郝重的柔劲，郝重是讲了自己对太极拳的心得。不是练过的人很难体会，林成对郝重说的却是一点就通。

其实郝重说的很简单，柔化的诀窍就是一点：舍己从人，就是忘却自己自身的存在，别人怎么走，我就怎么随。这样就好像牛皮糖粘住了人，怎么甩都甩不掉，要练好柔化，就要把自己当作那块牛皮糖。

林成在福建时遇到过这种情况，就是跟白鹤拳苏青莲交手时，自己的胳膊受伤，成为了累赘，那时候自己就已经体会到这种境界，而境界是相通的，郝重一点，林成就马上触类旁通。

郝重就问林成太极拳的阳刚内劲的修炼。林成一句话就指出郝重的内劲修为方面的弊端：太注重于柔化，而轻视了刚猛的劲，平视多练习练习掩手鈜锤，金刚捣锥等劲刚猛的动作，劲就会更刚猛，劲力会更整实，内功进境就会更快。

钟双宝也在一旁听的点头，功夫到了他们这个境界，已经基本触类旁通，何况太极拳属于内家拳，螳螂拳也跟内家拳分不开。螳螂拳虽然听名字好像给人感觉重形，其实更重的是意。

三人言谈甚欢，都受益良多。最后郝重邀请林成有时间去烟威太极拳研究会去指导下众会员练拳，林成表示有时间肯定去。

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