“张三丰的故事太多了，电视剧演的也多，张三丰咱们就不介绍了。但是有史可考以来，太极的始祖并不是张三丰，而是河南温县陈家沟的陈王庭。陈王庭是明末武状元。功夫自不必说，明亡了以后，陈王庭对做官心灰意冷，于是回到家乡，闲暇时，融合易经，黄帝内经，五行八卦理论，创出名扬天下的太极拳。这是有考证的太极拳创造者。”

“但是太极并非陈家沟所独有，虽然陈家沟地处偏僻，外人不知道陈家沟的拳。但是太极却不只是在陈家沟流传。不光武当有太极，少林也有太极，这才是真正的天下功夫是一家。根据一个理论，创造出刚柔兼备的拳法。”

“真正使陈式太极拳名扬天下的人是陈长兴。说起陈长兴大家可能都不认识，但是若是说到太极拳的一部电视剧，大家肯定都看过，吴京主演的“太极宗师”，吴京在里面饰演的一角色是杨昱乾，杨昱乾偷师学艺就是偷的陈长兴的师，学的陈长兴的艺。杨昱乾这人的原型就是杨氏太极拳宗师杨露蝉。”

“太极拳并不是一蹴而就的功夫，杨露蝉开始并不为陈长兴所重视，教他也是教的马马虎虎，在一次推手中，陈长兴现最不用心教的杨露蝉竟然没人是他对手，他就慢慢开始关注杨露蝉，现杨露蝉学拳很有天分，于是就把杨露蝉收录于门墙。杨露蝉先后三次返回陈家沟学艺。杨露蝉崭露头角的地方是在京城。”

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