运转内力，叶北和秦颖可以利用修炼代替睡眠，随着内力在体内运转一圈又一圈，一圈为一周天，原本的困倦消失了。内力并不能完全代替睡眠，如果几天一直不睡觉，叶北依旧支撑不住。

最多也就三天左右吧，依靠内力不吃不喝不睡，三天不进行补充已经是现在的极限了。

老秀才说过，每个人都能修炼，这点叶北也无从确定，但至少他在修炼的时候确实没有太多的困难。除了驱除杂念，心静如水这个初级冥想阶段有些难以入门之外，其他的修炼过程可谓是水到渠成。

不过老秀才也告诉叶北，虽然每个人都可以修炼，但不代表每个人都有天赋。

所谓的天赋，在以前的九州大陆被称为‘灵根’，而如今时代发展，新鲜思潮汹涌融入，灵根这种越发复杂的分类已经明显不符合时代了，西方的天演战士带来了全新的概念——亲和力。

九州的气功在本土一直是玄之又玄的东西，众多流派认为能修炼的人都拥有灵根，而不同属性的内力就是因为灵根的不同，不同属性的灵根又适合不同的功法。

但这种经验的总结并不是科学，西方带来的理论却是更进一步解释了内力的来源。

八十年前陨仙大战，九州剑仙以全灭的惨痛结果向世人证明了新时代的开启。从此之后九州大陆的气功就成为了违禁行为，一经发现可以格杀勿论，唯有列强的代理人才有资格接受西方的‘结晶进化’，成为结晶战士，旧称是‘天演战士’或者‘天演武士’。

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